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普段引きこもりの20代フリーランスの男が家から出ずに過ごした結果激太りしてしまったので、ダイエットを行いました。ほぼ運動なしダイエットで1ヶ月で9.2kg痩せることに成功！ダイエット方法や日ごとの体重の変化、ダイエット食などを紹介していきます。

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